Un espace pensé pour accompagner les femmes avec douceur à chaque étape de vie — à travers le mouvement, le soin et l’écoute du corps.
Healthilona est un studio de Pilates Reformer et de massages à La Madeleine, près de Lille. Nous invitons chaque femme à revenir en elle, à habiter son corps, à l’écouter et à le sentir avec douceur et confiance. Par le mouvement et le toucher, nous ouvrons un espace pour se déposer, respirer pleinement et cultiver une présence profonde à soi.
Healthilona associe une pratique différenciée du Pilates Reformer à des massages du corps et du visage. Notre pédagogie inclusive s’adapte aux besoins et aux problématiques de chacune. Nous privilégions le ressenti, l’écoute et le respect du corps afin de l’accompagner avec justesse, douceur et conscience à chaque étape de vie.
Deux générations, deux parcours, une même vision : créer un espace où les femmes, à chaque étape de leur vie et dans tout ce qu’elles traversent, peuvent relâcher la pression, se déposer, revenir à elles-mêmes et s’épanouir grâce au mouvement, et aux soins.
Voici les réponses aux questions les plus fréquentes concernant Healthilona et les pratiques. N’hésitez pas également à consulter notre page ou figurent nos expériences.
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Alessandra est absolument géniale ! Elle est hyper motivante, toujours de bonne humeur et sait parfaitement adapter les exercices à notre niveau tout en poussant dans le bon sens. On sent qu’elle adore ce qu’elle fait et ça se transmet direct, on repart pleine d’énergie. En plus, le studio est vraiment beau : lumineux, propre, super bien décoré, on se sent bien dès qu’on arrive. Une vraie bulle de bien-être.Je recommande à 200 %.
Si vous cherchez une fée, capable de vous transformer 1h de cours en un vrai bonheur de bien être , tant physique que moral, et bien allez rencontrer Allessandra!Quelle belle decouverte, sa patience et sa pedagogie n ont d egal que sa bonne humeur et son charisme!Et son rire!!!
Un endroit absolument parfait ! Le studio est très apaisant et idéalement situé, surtout si vous venez en voiture (stationnement facile). Alessandra est incroyable : bienveillante, à l’écoute et pleine d’énergie. On vient pour se dépasser dans une ambiance motivante et positive. Et même avec quelques courbatures après les séances… on devient vite accro au Pilates Reformer ! Je recommande les yeux fermés 🙌
Premier lymphomodelage avec Ilona pour un effet incroyable! Ayant une mauvaise circulation sanguine, c’est fou ce que je tolèrais comme inconfort. Évidemment ça se manifeste petit à petit et au bout d’un moment les lourdeurs dans les jambes, les picotements et même les douleurs et gonflements l’été paraissent normaux. Ma séance avec Ilona a été un vrai “réveil”, je suis ressortie avec des jambes ultra légères dès la fin du massage. J’avais l’impression de marcher sur des petits nuages, la dernière fois que je m’était sentie aussi légère j’étais au lycée. Au delà des résultats, Ilona est très à l’écoute, de bon conseil sur le choix du massage et elle fournit même des recommandations personnalisées pour prolonger les effets. Je reviendrai avec plaisir, plus besoin de tolérer l’inconfort, merci encore Ilona!
Je suis venue pour un drainage lymphatique avec de la madérothérapie et j’ai tout simplement adoré. Ça m’a fait énormément de bien, autant au corps qu’à la tête. J’ai beaucoup apprécié l’approche d’Ilona, son écoute, sa douceur et ses conseils. On se sent vraiment en confiance. Je suis ressortie légère, détendue et pleine d’énergie, avec le sourireUn vrai moment pour le corps et pour la tête, je reviendrai sans hésiter !!🌞🌞🌞
Les cours de Pilâtes avec Alessandra sont des moments de bien-être et de bienveillance 🤩🤩 Je ne peux plus m’en passer 🥰 le tout dans un endroit cocooning !
Super première séance de pilates réformer chez Healthilona ! Studio magnifique, ambiance apaisante et coach très professionnelle et bienveillante . Séance efficace et parfaitement encadrée. Je recommande à 100 % !
Très contente d’avoir poussé la porte du studio Healthilona il y a quelques semaines! Les cours de pilates reformer d’Alessandra sont devenus mon moment bien-être hebdomadaire. Alessandra est une coach très compétente, bienveillante et attentive. Elle s’adapte vraiment à chacun et prend le temps de corriger ou d’adapter les exercices.
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