Un espace pensé pour accompagner les femmes avec douceur à chaque étape de vie — à travers le mouvement, le soin et l’écoute du corps.
Healthilona est un studio de Pilates Reformer et de massages à La Madeleine, près de Lille. Nous invitons chaque femme à revenir en elle, à habiter son corps, à l’écouter et à le sentir avec douceur et confiance. Par le mouvement et le toucher, nous ouvrons un espace pour se déposer, respirer pleinement et cultiver une présence profonde à soi.
Healthilona associe une pratique différenciée du Pilates Reformer à des massages du corps et du visage. Notre pédagogie inclusive s’adapte aux besoins et aux problématiques de chacune. Nous privilégions le ressenti, l’écoute et le respect du corps afin de l’accompagner avec justesse, douceur et conscience à chaque étape de vie.
Deux générations, deux parcours, une même vision : créer un espace où les femmes, à chaque étape de leur vie et dans tout ce qu’elles traversent, peuvent relâcher la pression, se déposer, revenir à elles-mêmes et s’épanouir grâce au mouvement, et aux soins.
Voici les réponses aux questions les plus fréquentes concernant Healthilona et les pratiques. N’hésitez pas également à consulter notre page ou figurent nos expériences.
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Les cours de Pilâtes avec Alessandra sont des moments de bien-être et de bienveillance 🤩🤩 Je ne peux plus m’en passer 🥰 le tout dans un endroit cocooning !
Super première séance de pilates réformer chez Healthilona ! Studio magnifique, ambiance apaisante et coach très professionnelle et bienveillante . Séance efficace et parfaitement encadrée. Je recommande à 100 % !
Très contente d’avoir poussé la porte du studio Healthilona il y a quelques semaines! Les cours de pilates reformer d’Alessandra sont devenus mon moment bien-être hebdomadaire. Alessandra est une coach très compétente, bienveillante et attentive. Elle s’adapte vraiment à chacun et prend le temps de corriger ou d’adapter les exercices.
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